许多准备怀孕的女性特别关注自己，害怕人流。女性人流越多，就越容易导致习惯性人流。它不仅损害了女性的健康，也为以后的分娩带来了许多隐患。因此，习惯性流产的女性应做好预防和保健工作。
导致习惯性流产的原因有很多，包括孕妇黄体功能不全、夏挽性子宫畸形或流产手术引起的子宫穿孔和渗漏。习惯性流产的保健方法主要包括：
1、房事时，切记不要动作太快、太用力。精液不容易留在阴道内。如果房事后持续腹痛，应及时就医。
2、在流产的危险期，患者应选择卧床，保持良好的情绪，避免紧张和焦虑，这对保护胎儿起着至关重要的作用。
3、长期禁欲，尽量少看性感书籍和影视作品，避免性紧张。
房事时可以服用维生素E，以防止子宫痉挛性收缩。
习惯性流产的预防措施：
1、定期产前检查：定期产前检查使医生能够及时发现危险，将危险因素降到较低。
2、避免传染病：怀孕期间注意保暖，避免感冒，戒烟、戒酒。尽量不要去拥挤的公共场所，以避免细菌交叉感染。
3、注意饮食：选择易消化、富含蛋白质和维生素的食物。多吃新鲜的时令蔬菜和水果，以补充充足的营养。
4、避免繁重的体力劳动：如果习惯性流产的女性再次怀孕，尽量避免参与体力劳动、搬运重物等。在怀孕早期，禁止接触超声波和有毒物质，以避免胎儿畸形或流产。
哈尔滨协佳妇科医生建议，习惯性流产的女性应在流产后和下次怀孕前与丈夫一起到医院进行详细的检查，以明确原因并治疗症状。