如果女性进入更年期，她们的生理和心理会发生相应的变化。这时，女性开始出现唠叨、易怒、偏执、失眠等症状。由于内分泌激素的逐渐减少，体内积累的脂肪较多，运动较少，这将导致女性肥胖。肥胖会影响身体健康，增加心脏负担。因此，更年期女性应注意饮食控制，不要盲目暴饮暴食和减肥。
那么，女性更年期的危险是什么？
1、肥胖：大多数女性会有更年期肥胖，尤其是腰部和腹部。如果没有长期的体育锻炼，他们更有可能积累脂肪，导致肥胖。
2、皮肤退化：干燥、松弛、缺乏弹性的皮肤，明显的皱纹，尤其是面部、颈部和手部，会明显暴露出女性的年龄。皮肤和头发的变化很明显。
3、骨质疏松症：女性进入更年期后，骨质强度下降，激素减少会加速骨质流失，导致骨质疏松。女性经常有腰痛、腿痛和背痛。稍微用力可能会导致骨折。通常，你应该吃富含钙的食物，如豆制品、鸡蛋、牛奶、鱼等食物。
兴趣下降：更年期女性的雌激素开始下降，但雄激素相对增加。如果有些女性兴趣下降，那么大多数是由心理因素引起的。因此，更年期女性应克服恐惧、焦虑等不好心理，正确对待更年期。
5、易发期：这也是疾病的高发期，如子宫肌、宫颈疾病、卵巢等，因此更年期女性应定期到医院进行体检，尽快发现疾病。平时适当参加体育锻炼，增强抵抗力，远离疾病。
6、自主神经功能紊乱：此时，女性情绪化、注意力不集中、易怒、易激动、失眠和健忘。
7、月经紊乱：更年期女性月经量逐渐减少，月经周期开始缩短，较后更年期。但也有少数病例月经量突然增加，伴有大量血块。
8、血管功能障碍：更年期女性更容易出汗，尤其是在夜间，有时会出现头晕、气短、气闷等症状。
每个女性都要经历更年期的生理变化过程，这是一种正常的生理现象。因此，更年期女性应保持良好的心态，不要过度焦虑和恐惧，并顺利度过这段时间。